Santé, médecine et bien-être


Cinq encas faciles et rapides

Voici 5 de mes encas faciles et rapides préférés
Il n’y a rien de mieux que l’expérience du monde réel pour vous apprendre une chose ou deux.
À vous, tous les parents qui m’ont écrit dans le passé pour me dire : «  avec toutes les responsabilités que j’ai en une journée avec les enfants, le [...]

Des desserts bons pour la santé

Si vous êtes comme moi (et des milliers d’autres personnes) toute votre vie s’arrête brutalement à la simple mention d’un gâteau au chocolat, d’une tarte au citron vert ou d’un biscuit au chocolat.
Oui, j’adore avoir un délicieux dessert de temps en temps mais je sais que pour maintenir ma perte de [...]

Ces aliments sont-ils vraiment magiques ?

S’il y avait un aliment magique qui guérissait tout (la prise de poids, les maladies cardiaques, le vieillissement, votre patron ennuyeux), le mangeriez-vous ? Bien sûr que oui !
Malheureusement, je ne peux pas dire que j’ai déjà trouvé cet aliment magique (dès que je le trouve, je vous promets de vous mettre [...]

Cette astuce « étrange » brûle-t-elle enfin la graisse ?

Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous avez probablement du mal à maintenir votre perte de poids dernièrement… ou à arrêter d’accumuler des kilos en prenant de l’âge…
Votre poids « en trop » pourrait être partout, ou peut-être juste à certains endroits comme votre ventre - ou peut-être juste sur [...]

Comment Réduire Un Excès De Poids

Comment Réduire Un Excès De Poids

L’obésité cause plus de 55.000 décès par an. Ce nombre stupéfiant a eu comme conséquence une suractivité pour aborder l’obésité même dans les écoles. Le problème est si aigu, particulièrement aux États-Unis, que quelques écoles ont commencé à offrir des régimes végétariens et les étudiants de ces écoles ne s’en plaignent [...]

L’essentiel sur les gras

Important: Si vous voulez commencer un régime alimentaire cru, vous avez certainement besoin des meilleures ressources disponibles.

Je vous encourage fortement à vous procurer le Kit parfait du débutant cru pour obtenir toute l‘information et les ressources nécessaires pour commencer en beauté.
Avec ce guide parfait, vous aurez le bonheur de vivre:
- Un [...]

Perdre du poids sans avoir faim

Perdre du poids sans avoir faim

Avez-vous un excès de poids autour de votre taille ?
Vous avez peut-être plus qu’un simple problème de poids et devez vous débarrasser de ce surplus de graisse pour des raisons de santé ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul !
Le taux d’obésité en Europe a fortement augmenté et en
Amérique, ce taux est très élevé. 1 [...]

C’est Quoi L’Alimentation Vivante

Quelle est l’alimentation naturelle de l’homme?
Les humains ont tout simplement une forme d’intelligence plus évoluée que les autres espèces de la planète. Que vous croyez à l’évolution ou à la théorie créationniste, il est assez clair que la vie humaine n’a pas commencée avec de la nourriture transformée et emballée.
L’expression “régime [...]

Le régime méditerranéen: 5 bénéfices majeurs pour votre santé

Le régime méditerranéen: 5 bénéfices majeurs pour votre santé

Le régime méditerranéen a été adopté depuis des siècles, mais si vous ne vivez pas dans les pays où ce régime est très répandue, comme la Grèce l’Italie ou le sud est de la France,, vous pouvez ne pas réaliser les nombreux avantages de manger des aliments sains “Méditerranée” style.
Selon de nombreuses [...]

8 raisons pour lesquelles les aliments sains ne sont PAS plus chers

Lors d’une conversation, Mike Geary m’a fait part de ses sentiments vis à vis de certaines réflexions que certains pouvaient faire sur la nourriture de qualité… en disant que c’était trop cher, etc…
Avant d’entrer dans le vif du sujet… Si vous ne possédez pas déjà une copie de notre programme de “La [...]